这两天，面条锅和几位面友探讨了一些问题，其中之一便是：对于我们面业人来说，最重要的是什么？
得到的答案有很多，最多的就是：钱最重要！但是，也还是有面友不这么认为，他们认为健康最重要。
对这句话，其实面条锅也一直最赞同的。我时时刻刻都在跟身边面友提，对于我们搞面坊的来说，没有什么事比身体更重要了。
面坊这个行业，用有些人的话来说，钱就是用辛苦换来的。关键在辛辛苦苦的同时，还有不少人在不断透支着自己的身体。面条锅见过不少此类例子，年纪轻轻开始在外搞面坊，结果时间一晃就到了中年。但是这些年没怎么注意自己的身体，给身体也落下了不少病根。
他们中主要有这样几类：
有些人工作时防护不当，常年累月受面粉粉尘等影响，给一些肺病埋下了隐患。开始可能都是不舒服、小症状，但是到后面依然不重视，直至最后拖成肺癌的也有！
对于不少面友来说，常年作息颠倒，熬夜工作已经成为了常态。但是常年这样对身体伤害可谓巨大，常年作息不规律不仅会使机体生命节律发生紊乱，免疫力下降，还会大大增大衰老的速度、增加患肥胖、糖尿病等疾病的风险。
去年回老家，面条锅碰见一位老家的长辈，记得当年出去还是年轻力壮的小伙，在外多年后如今却是周身疾病，不仅三高，听说免疫力还很差，一场感冒就像一场大病一样。特别是尿酸高，在饮食上更是大大受限，很多美食都不敢去碰。
对于我们面业人来说，常年深处面坊，缺乏运动、饮食不规律已经成为常态。
缺乏户外运动、锻炼，久而久之，身体也变得大不如从前。常年久坐会导致下半身血液循环受到影响，体内脂肪代谢会受到影响，甚至是全身的新陈代谢都会减缓，腹部脂肪就会很容易堆积，早早的就会出现“将军肚”。此外，常年久坐也会影响颈椎和腰椎的健康。
此外，饮食不规律更是一个大的健康隐患。特别是有些面友，认为自己年轻，常年不吃早饭，再加上午餐和晚餐也不规律，时间一长，肠胃也变得不好了！要知道，肠胃是我们日常营养和能量保障的根本，这方面出问题，其他很多健康方面都会受很大影响。
说到最后，面条锅还是希望面友一定要爱惜自己的身体。毕竟身体才是革命的本钱，身体跨了，挣那么多钱又有何用呢？
在工作时，口罩等设备是必须的。觉要睡足（即便熬夜工作，白天也要充分补上），早饭一定要吃，午餐和晚餐也要尽量规律。
守摊或守店的时候，尽量不要长期久站或久坐，可以适量给自己增加一些室内运动。拉伸、下蹲等都是非常可以的。此外，如果当下午收摊有时间之后，一定要带着家人多到户外活动活动！
所以呢！ 对于我们面业人来说， 健康比钱重要多了！ 大家说是不是呢？
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发表于 2020-11-7 21:16:36
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